Jag rensade som sagt garderoben igår och då passade jag på att prova några plagg och insåg rätt fort att jag har gått upp så in i bomben mycket i vikt..alltså det har jag ju fattat för längesen men när man provar kläder märks det ännu mer..

Så jag måste verkligen göra nått åt det, sen i somras har jag säkert lagt på mig 5-6 kg säkert, mer eller mindre..
så nu är det allvar, minst 5 kg ska bort, det här har jag sagt hur många gånger som helst så jaa, det kanske inte tas på allvar direkt av andra men för mig själv är det dödligt allvar varje gång...eller kanske inte riktigt..

Oftast vet ju alla som vill gå ner i vikt vad dom gör för fel..och jag vet precis vad mina fel är..
Smörgåsar, jag äter hur mycket macker som helst, ca 5-8 st varje dag, ibland mer.
Oboy,dricker oftast oboy minst 2 gånger om dagen, mer eller mindre.
Cola, det köper jag typ bara på helgen men har jag det hemma så blir det cola till frukost ist för oboy,juice,te.
Alkohol, dricker en gång i veckan, men med alkohol följer fyllemat och bakfyllemat som oftast är pizza och godis eller dylikt.

Det här är mina största bovar, speciellt alkoholen och mackorna.

Så nu SKA jag trappa ner på det...och promenader och gym blir det ju med, men den här veckan har jag varit ute och "motionerat" varje dag iallafall, det är bra för att vara mig.